Körperfett-Rechner: Mehr als ein BMI Calculator

Wer regelmäßig trainiert, weiß: Die Waage lügt – und ein klassischer bmi calculator oft auch. Sobald du ordentlich Muskelmasse aufgebaut hast, landest du im BMI-Schema schnell im Bereich „Übergewicht“, obwohl dein Körperfettanteil im einstelligen bis niedrigen zweistelligen Bereich liegt. Genau hier setzt unser Körperfett-Rechner an. Statt nur Größe und Gewicht zu vergleichen, nutzt er die bewährte Methode der US Navy mit Umfangsmessungen an Hals, Taille und (bei Frauen) Hüfte – also genau den Stellen, an denen sich Veränderungen in deiner Körperkomposition wirklich zeigen. Das Ergebnis ist ein realistischer Wert, den du in Cuts, Bulks oder der Wettkampfvorbereitung tatsächlich nutzen kannst. Egal ob du im CrossFit-Box stehst, für den nächsten Triathlon