メジャー1本で体脂肪率を即チェック｜bmi calculatorの先へ

ハードに追い込んでいるのに、体重計の数字が思うように動かない——そんな経験はありませんか。筋肉は脂肪より重いので、一般的なbmi calculatorだけだと「太り気味」と判定されてしまうことも珍しくありません。だからこそ、競技者やジム通いを続ける人ほど、体組成そのものを見たほうが現実が掴めます。この体脂肪率計算ツールは、米海軍が現役兵の体力管理に使っている計算式をベースにしたbody fat calculatorで、必要なのはメジャー1本だけ。体重計もキャリパーもスマートスケールも不要で、首・腰・身長（女性は加えてヒップ）を測るだけで現在地がわかります。減量期にbmi calculatorと並べて使えば、落ちているのが脂肪なのか筋肉なのかが一目で見え、増量期には脂肪を最小限に抑えながら除脂肪体重を伸ばせているか判定できる。遠征先のホテルでも、合宿所でも、ポケットからメジャーを出すだけで毎週の進捗を追えるのが強みです。